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Was sollte man bei zu Akne neigender Haut nicht tun?

Was tun bei Akne – diese Frage stellen sich viele Menschen. Das Problem der Ekzeme betrifft Teenager und Erwachsene gleichermaßen. In den letzten Jahren sind bei immer mehr Menschen Hautprobleme zu beobachten. Umweltverschmutzung, Stress, Alkohol- und Zigarettenmissbrauch, schlechte Ernährung – all das führt zu Hautproblemen. Akne erfordert besondere Pflege. Dabei geht es nicht nur um die Verwendung der richtigen Produkte, sondern auch um eine Reihe von Aktivitäten, die den Teint deutlich verschlimmern. Worauf ist zu achten und wie wird man Akne los? Hier ist ein kurzer Leitfaden, der allen helfen soll, die mit diesem ernsten Problem zu kämpfen haben. 

Wie entsteht Akne?

Akne und Pickel beeinträchtigen das Selbstbewusstsein erheblich, weshalb viele Menschen zu allen möglichen Mitteln greifen, um die lästigen Unreinheiten loszuwerden. Leider können einige Lösungen sehr schlecht für die Haut sein und sie nur noch schlimmer machen. Akne ist eine Hauterkrankung, die auftritt, wenn Haarfollikel verstopft sind. Dies führt zur Bildung von Mitessern, Pickeln, Papeln und schließlich zu entzündlichen Akne-Läsionen. Die Hauptursachen für Akne können sein:

  • Übermäßige Talgproduktion – die Talgdrüsen der Haut produzieren zu viel Talg, was zu verstopften Poren führen kann,
  • Übermäßige Verhornung der Hautzellen – die Hautzellen können abnormal abplatzen, was zu verstopften Poren führt.
  • Propionibacterium acnes ist ein Bakterium, das natürlicherweise auf der Haut vorkommt, sich aber bei Akne in verstopften Poren vermehren und Entzündungen verursachen kann,
  • Genetische Faktoren – die Anfälligkeit für Akne kann genetisch bedingt sein.

Wie pflegt man zu Akne neigende Haut?

Die Pflege der Aknehaut erfordert Sanftheit und Verständnis für die Bedürfnisse der Haut. Es ist nicht nur wichtig, was wir verwenden, sondern auch, was wir nicht tun. Im Internet finden Sie eine Reihe von Möglichkeiten, die angeblich Wunder wirken können. Leider sind einige dieser Maßnahmen nur vorübergehend wirksam. Tatsächlich können diese innovativen Wege mehr schaden als nutzen. Bei zu Akne neigender Haut gibt es einige Dinge, die Sie vermeiden sollten, um Ihre Haut nicht zu reizen oder Ihre Akne zu verschlimmern. Hier sind einige Empfehlungen:

  • Berührung des Gesichts. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mit schmutzigen Händen zu berühren, da Bakterien und Schmutz die Akne verschlimmern können.
  • Ausdrücken von Pickeln. Dies ist eine weit verbreitete Praxis, die jedoch besser vermieden werden sollte. Das Herausdrücken von Unebenheiten kann zu Reizungen, Infektionen und Narbenbildung führen.
  • Verwendung von aggressiven Produkten. Übermäßig trockene oder reizende Mittel trocknen die Haut aus, was wiederum die Talgproduktion erhöht und zu weiteren Akneproblemen führt.
  • Übermäßige Sonnenbestrahlung. Viele Menschen behaupten, dass UV-Strahlen den Teint verbessern, aber das ist nur vorübergehend. Auf lange Sicht trägt die Sonne zur Verschlechterung der Haut bei. Es lohnt sich, nicht komedogene Sonnenschutzmittel zu verwenden.
  • Zu häufiges Waschen des Gesichts. Übermäßiges Waschen kann natürliche Öle entfernen und zu einer Überproduktion von Talg führen.
  • Verwendung schwerer Kosmetika. Einige Kosmetika können die Poren verstopfen und die Akne verschlimmern. Es werden nicht komedogene Produkte empfohlen, die die Poren nicht verstopfen.
  • Diät. Obwohl es keine schlüssigen wissenschaftlichen Beweise für einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne gibt, können bestimmte Lebensmittel bei manchen Menschen Pickel hervorrufen. Es lohnt sich, die Reaktion Ihrer Haut auf die von Ihnen verzehrten Lebensmittel zu beobachten und möglicherweise diejenigen zu meiden, die die Akne zu verschlimmern scheinen.
  • Stress. Nervosität erhöht die Produktion von Stresshormonen, die zur Schwere der Akne beitragen können.

Hautpflege bei Akne

Was bekämpft Akne? Eine angemessene tägliche Pflege spielt eine wichtige Rolle. Vor allem ist es ratsam, milde Reinigungsmittel zu verwenden, die für zu Akne neigende Haut entwickelt wurden. Nicht zu aggressive Produkte helfen, Unreinheiten zu entfernen, ohne die Haut zu sehr auszutrocknen. Das sanfte, alkoholfreie Gesichtswasser hilft, den pH-Wert der Haut zu erhalten und die Talgproduktion zu reduzieren. Eine ausreichende Feuchtigkeitszufuhr mit Präparaten, die die Poren nicht verstopfen, spielt eine wichtige Rolle. Wenn Sie sich in die Sonne begeben, sollten Sie immer eine Creme mit LSF verwenden. Es lohnt sich auch, die Produkte zu kennen, auf die verzichtet werden sollte. Diese sind:

  • schwere Cremes und Öle, da sie die Poren verstopfen,
  • Starke Peelings und Trockenmittel – reizen die Haut und erhöhen die Anfälligkeit für allergische Reaktionen,
  • Kosmetika mit Alkohol.

Für die Pickel selbst ist es eine gute Idee, Produkte für Aknehaut zu verwenden. Kosmetika mit Schneckenschleim, die Allantoin, Glykolsäure, Elastin, Kollagen, Proteine, Vitamin A und E und andere Nährstoffe enthalten, sind hilfreich. 

Was man bei zu Akne neigender Haut nicht tun sollte – eine Zusammenfassung 

Die Behandlung von Akne umfasst eine Vielzahl von Methoden, darunter eine angemessene Hautpflege, verschreibungspflichtige Medikamente, Hormontherapien (insbesondere für Frauen, die mit Hormonstörungen zu kämpfen haben) und in extremen Fällen eine Laserbehandlung oder dermatologische Therapien. Es ist auch wichtig, die Narbenbildung durch eine angemessene Aknebehandlung zu verhindern, d. h. die Läsionen nicht zu quetschen und auf aggressive Kosmetika zu verzichten. Die richtige Pflege mit Schneckenschleim kann den Hautzustand deutlich verbessern und das Selbstbewusstsein stärken.